Stres Yapan 4 Düşünce Tarzı

Herşeyi dör dörtlük yapmaya çalışanlar bunu genelde başaramayacakları için yaptıkları şeyden genellikle mutlu olmazlar. Hatasız kul olmaz.

Mükemmellik illa olacak demek değildir, bir işi o anki yapabildiğimiz en iyi şekilde yapmak yeterlidir.

Bu kanaattekiler kendilerini anlamsız bir acelelik içinde hissederler. Zaman kaybetmek en büyük korkularıdır.

Verimli olarak tanımadıkları faaliyetleri, mesela bir sohbeti, cocuklarla oynamayı aceleyle yaparlar ve hiç bir zevk te alamazlar.

Oysa insan ritmik yaşamalı; bir hızlanır, bir dinlenir. Kendi ritmini bulmalı insan!

Bu kanaatekiler kimseyle bozuşmak istemez, her türlü tatsızlıktan kaçınır, herkesin kendilerini beğenmesini ister. Bu yüzden kendi arzularını ihmal edip çoğu zaman başkalarının beklentilerine göre hareket etmek için uğraşırlar, devamlı streste olurlar.

Daha kötüsü, en sonunda kendi arzularını, hatta kişiliklerini unuturlar.

Fakat bu dünyada herkes herkesi beğenmek zorunda değil. İnsan beğenilmeme riskini göze alarak kendi fikirlerini, istek ve arzularını ortaya koymalı, hatta yerine göre savunmalıdır. Yoksa hayatta istekler yerine gelmez ve stresli hayata mahküm olunur.

Kendini dışarıya karşı devamlı güçlü,başarılı göstermeye çalışanlar bütün işlerini kendi başına yapmaya çalışmak ve hatta başkalarının işlerine de atılarak onlarıda halletmeye koyulurlar. Her taşa el atarak kendini güçlü göstermeye çalışarak ezilir kalır, stres içinde olurlar.

İşin aslı organize edebilmek, paylaşmak, yardımlaşmaktır. Bu başarılırsa güçle beraber muhabbet ve huzur da gelir.