İşitme Sağlığın Önemi

İşitme duyunuz, kulağınızda ses dalgalarının beyninizin anlayabileceği sinyallere dönüştürüldüğü etkileşimlerin bir kombinasyonudur.

Oca 21, 2024 - 15:22

0 60

İçindekiler

Ses dalgaları kulağa girdiğinde, kulak zarının ve kulak içindeki kemiklerin titreşmesine neden olur. İç kulağımızdaki küçük, hassas kıllar titreşimleri beyne gönderilen elektrik sinyallerine dönüştürür. Beyninizde bu sinyalleri ses olarak yorumlar.

Sesleri Ölçme

Ses düzeyleri desibel (dB) biriminde ölçülür ve genellikle 80 dB üzerinde olduklarında yüksek ses olarak kabul edilir. İşittiğiniz seslerin yüksek olması ve onlara ne kadar süre maruz kaldığınız işitme duyunuzu etkileyebilir.

Konser gibi çok yüksek seslere, kısa süreliğine bile olsa maruz kalma geçici işitme kaybına neden olabilir. Yüksek seslere uzun süreli ve tekrar tekrar maruz kalınması ise iç kulağımızdaki kıllara hasar verip kalıcı işitme kaybına yol açabilir.

Sesler yükseldikçe gürültüye maruz kalabileceğiniz süre büyük ölçüde kısalır. Örneğin günde 5,5 saat boyunca sorun olmadan şehir trafik sesini (80dB) işte bilirsiniz. Ancak motosiklet sesine (90dB) günde yarım saatten daha fazla maruz kalmamalısınız.

Örnek Ses Düzeyleri

İşitmemizi Nasıl Koruyabilirsiniz?

Yüksek ses düzeylerine maruz kalacağınızı biliyorsanız işitmemizi korumanızın kolay yolları vardır. Kulak tıkaçları, gürültü gideren kulaklıklar ya da daha sessiz bir alana geçme işitme duyumuzu korumanın ve maruz kalmayı azaltmanın etkin yollarıdır. Yüksek seslere uzun süre maruz kaldıktan sonra kulaklarınızı dinlendirmenin de yararı olabilir.